Как сделать волосы здоровыми и сильными
Применяя различные средства по уходу и для укладки волос, очень часто женщины получают прямо противоположный эффект. Ведь в борьбе за красивую густую шевелюру, они делают их тонкими, слабыми, волосы начинают выпадать и теряют не только красоту, но и здоровье, которое очень тяжело восстановить.
Сначала тратится масса сил для того, чтобы сделать красивую прическу, а потом еще больше сил, чтобы вернуть ей здоровый блеск. Обладательницы сухих, тонких, истощенных локонов, с секущимися кончиками все чаще задаются вопросом: как сделать волосы здоровыми?
Здоровые и красивые локоны — мечта каждой женщины, но не у всех хватает терпения, чтобы за ними ухаживать, а это необходимо, ведь легче предупредить заболевание, чем потом лечить его.
Одним из основных правил для здоровых волос — правильный рацион питания, ведь если в организм не будут поступать важные витамины и микроэлементы, никакие внешние косметические средства эффекта не дадут. Для здорового роста волос и лучшего усвоения других витаминов, необходим витамин С — он предотвращает сухость и шелушение кожи головы.
Поддерживает здоровье кожи витамин А, а достаточное его количество является залогом отсутствия многих проблем, в том числе — и перхоти. Выпадению и появлению седых волос препятствуют витамины группы В, к тому же они делают пряди более сильными и плотными. Способствует быстрому росту волос и стимулирует кровообращение кожи головы витамин Е.
Помимо регулярного употребления этих витаминов в своем рационе, можно делать и маски с их добавлением, причем можно покупать витамины в аптеке и добавлять их в составы масок, а можно выбирать продукты, богатые на витамины, которые есть у вас под рукой.
Витаминная маска на травах
- По 1 столовой ложке липы, крапивы, ромашки залить 200мл кипятка
- оставить на полчаса
- После — процедить и добавить ржаного хлеба и по несколько капель витаминов А, Е, В1, В12.
- Состав оставить на 20 минут настаиваться
- Затем нанести на волосы и кожу головы.
- Смыть теплой водой через час.
Такая маска делает волосы здоровыми, укрепляет их и придает блеск.
Маска с витаминами группы В
- Тщательно перемешать по 1 столовой ложке репейного, облепихового и миндального масел, одно яйцо, по одной ампуле витаминов В1, В6, В12.
- Нанести смесь на кожу головы и волосы
- Укутать полиэтиленовой пленкой и полотенцем и оставить на 1 час.
- Хорошо смыть теплой водой с использованием шампуня, чтобы не осталось эффекта жирных волос от использования масел.
Такая маска поможет укрепить структуру, предотвратить выпадение и придать блеск.
Замечательными помощниками в уходе за прической станут эфирные масла, которые помогают бороться с любыми проблемами женских кудрей, поскольку обладают лечебными свойствами и защищают локоны от негативного воздействия окружающей среды. От выпадения волос помогают масла сосны, розового дерева, мяты, розмарина, иланг-иланга., укрепляют масла апельсина, бергамота, чайного дерева, ромашки, герани и лаванды, а для жирной кожи головы – масла лимона, эвкалипта, мелиссы, вербены.
Конечно самое главное это правильно питаться и вести здоровый образ жизни, тогда и волосы будут здоровыми и красивыми. А если еще и ухаживать за ними хорошо, думаю они будут идеальными.