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

Какие основные причины облысения у женщин и мужчин

Выпадение волос – это процесс настолько же природный, как и их рост. Поскольку клеткам организма приходится постоянно обновляться, то и на местах новых волос вырастают новые. И это явление вполне нормальное. Однако если проблема эта выходит за рамки, то это может быть причиной многих серьезных заболеваний, и с ними непременно стоит бороться.

Помочь в этом могут врачи-специалисты, медицинские препараты, которые предназначены именно для этих целей. Но вначале в любом случае нужно выяснить причины выпадения волос у женщин или у мужчин.

Содержание:

Как определить облысение?

Если говорить о количественном выражении, то норма составляет примерно до ста выпавших волос в день. Проверить, укладываетесь ли вы в нормальное значение, можно посредством простого теста: захватите пучок волос на предварительно три дня не мытой голове и потяните его. Аналогичную процедуру от выпадения проделайте на затылке и на макушке.

Если число волос, которое при этом осталось у вас в руках, не превышает пяти, то беспокоиться вам не о чем. Если больше – то нужно заранее позаботиться о сохранении своих локонов, особенно в том случае, если на кончике выпавшего волоса вы заметите темный мешочек.

Это прямой указатель на то, что они выпадают вместе с волосяной луковицей, и это признак начала процесса облысения, так как, если луковица выпала, то на ее месте уже ничего не вырастает.

Основные причины выпадения

  1. Серьезные заболевания, которые могут включать в себя диабет, венерические недуги, увеличение надпочечников, поликистоз яичников, воспаление легких, анемию, заболевания щитовидной железы и так далее. Тогда ослабление волос и их выпадения – это просто симптом. В любом случае борьбу с выпадением нужно начинать с детального медицинского обследования, которое даст возможность выявить причины и узнать методы борьбы с ними.
  2. Основные причины выпадения волос у мужчин – это, например, андрогенная алопеция или же избыток в организме тестостерона. Это может наблюдаться в подростковом возрасте, а у женщин – во время беременности или климакса. В таком случае проблема требует участия специалиста-трихолога.
  3. Дефицит в организме микроэлемента магния. Если помимо выпадения вас беспокоит еще и бессонница, онемение конечностей, аритмия, резкие боли в области груди ломкость ногтей, то все это может быть прямым свидетельством нехватки именно этого элемента. Поможет вам определить это спектральный анализ волоса. И если причина именно в этом, то стоит пополнить свой рацион продуктами, которые содержат много магния: орехами, черным хлебом, маком, какао, соей, овсом, горохом, фасолью, гречкой, морковью.
  4. Также причиной выпадения волос может быть и недостаток в организме цинка. Данный фактор может спровоцировать не только выпадение волос и облысение, но и высыпания на коже, раздражения и фурункулы. Тогда нужно налегать на овес и овсяные хлопья, а также мучные изделия из муки грубого помола. Старайтесь употреблять продукты, которые содержат витамины А, В и Е.
  5. Спазмы сосудов, которые нарушают нормальное кровоснабжение тканей, также могут стать причиной выпадения волос и облысения. Способствует этому наличие постоянных стрессов и чрезмерное употребление кофе. Также кровообращение может ухудшиться вследствие длительных напряжений, ношения неудобных головных уборов, курения, гиподинамии, регулярного употребления продуктов с большим содержанием холестерина и так далее.
  6. Возможная причина выпадения – употребление определенных лекарств, в числе которых таблетки от давления, антидепрессанты, стероиды, мочегонные и противозачаточные средства, и даже обычный аспирин. Если лекарство, которое было вам назначено, является противопоказанным при выпадении волос, то стоит попросить врача о его замене более нейтральным аналогом.
  7. Неправильное обращение с волосами. Это особенно актуально для женщин, которые регулярно используют красители, парики, завивки, фены и так далее. У мужчин может быть причиной хождение без головного убора по солнцу или, наоборот, по морозу, жесткие расчески или же вредные шампуни.
  8. Злоупотребление диетами, чаями и БАДами для похудения. Помимо того, что они очищают организм от шлаков, также они могут вымывать из него ценные витамины и микроэлементы, и при этом вводить в него тяжелые металлы. Потому если вы сидите на весьма жесткой диете, стоит ввести в рацион продукты, которые содержат ценные витамины для волос, чтобы вместе с лишними килограммами не уходили и полезные для организма вещества.

Советы для борьбы с выпадением

Если вы уже определили причину, то быстро и эффективно справиться с выпадением волос могут помочь, как медицинские препараты, так и более простые и доступные способы, в числе которых — действенный массаж головы. Он способен стимулировать кровообращение и питать корни волос. Наиболее просто делать его с помощью массажной щетки, которая имеет округленные концы зубьев, поскольку она не царапает кожу.

Еще более полезен и массаж головы руками: вначале нужно растирать кромку волоса кистями рук, а после передвигать ими по радиусу от краев головы к макушке и наоборот.

Таким образом, ваши пальцы во время массажа будут рисовать кружочки, крестики и спирали. Такой массаж должен длиться около десяти минут, и делать его стоит не менее двух раз в неделю. Еще более эффективно его сочетание с лечебными масками.

Основные причины выпадения волос

Также одним из наиболее эффективных средств для восстановления волос и для борьбы с их выпадением может стать особенный массаж американского косметолога, называемый «методом Марго». По утверждения автора применение его способно в течение полугода подарить вам новые волосы вместо выпавших, конечно, при условии, что капилляры не разрушены окончательно, а луковицы способны в регенерации. Делают данный массаж махровым полотенцем в течение 5-10 минут каждый день.

Особо внимательно должны обрабатываться те участки, где волосы стали редкими. При таком массаже голова должна быть наклонена вниз, нажим на кожу должен быть средним, а после растирания вы должны чувствовать легкое онемение.

Также популярны и народные средства от сильного или частичного выпадения волос, которые признаются одними из наиболее эффективных, и способны быстро подарить вашим локонам полное восстановление. Среди них стоит выделить следующие:

  • втирание в кожу головы семян петрушки, предварительно истолченных
  • мытье головы отваром из березовых листьев
  • втирание в кожу головы репейного масла
  • если волосы тонкие и ломкие, то после мытья можете втирать в них сок крапивы
  • за час до мытья головы втирайте в ее кожу сок лука (можно с добавлением меда) или же черной редьки
  • перед сном ешьте немного свежего лука
  • поласкайте голову водой с добавлением сока крапивы
  • вместо мыла можете применять для мытья головы размоченную древесную золу, при этом активно втирая ее в кожу
  • после мыться ополаскивайте волосы настоем ромашки или же водой, предварительно подкисленной соком лимона или яблочным уксусом.
  • в течение дня выпивайте не менее 1,5-2 литра воды, чтобы волосы ваши содержали огромное количество влаги

Это еще далеко не все методы борьбы с выпадением волос и облысением. Самое же эффективное средство от выпадения волос — это сбалансированное питание и здоровый образ жизни. В любом случае, если данная проблема волнует вас, лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет тщательное обследование и поможет выявить причину и назначить наиболее эффективные методы ее устранения.

На ту же тему 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
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Svetlana says:
    Еще одна причина выпадения — сильный стресс. Причем последствия проявятся не сразу, а через 1-2 месяца. Испытала на себе. Думаю в этом случае самое оптимальное — принимать во время стресса специальные витамины.
Поделитесь своим мнением

Наверх