Уход за волосами весной
Красивые ухоженные волосы свидетельствует о том, что человек здоров, его иммунная система в порядке, организм обогащен необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Однако в зимний период, организм не получает достаточное количество витаминов, что отражается и на волосах, появляется ломкость, локоны становятся тусклыми, обретая безжизненный цвет. И это касается не только недополученной пищи из натуральных продуктов, но и отсутствия естественного солнечного света, тепла и воздуха, которые так необходимы волосам и кожному покрову. Поэтому уход за волосами весной требует особого внимания, чтобы восстановить их прежнее состояние
Какие фрукты и овощи придают волосам здоровый блеск?
Чтобы локоны были здоровыми, нужно употреблять пищу, насыщенную не только протеинами, но и серой, ведь волосы человека на 90% состоят из белков и креатинов. Такими овощами и фруктами являются:
- абрикосы;
- малина;
- капуста;
- кабачки;
- лук;
- картофель.
Для длинных локонов полезными будут:
- печень (куриная, говяжья и другая);
- чеснок;
- кисломолочные продукты;
- облепиховые ягоды;
- нежирная говядина.
Для ускорения усвояемости белков во время еды пищу нужно совмещать с разной зеленью, овощными и молочными продуктами, после чего обязательно употреблять фрукты или натуральные фруктовые соки.
Рекомендации специалистов по правильному уходу за волосами
Правильный уход за корнями является залогом сохранения их здоровыми и крепкими до самих кончиков. Многие профессиональные косметологи с удовольствием делятся своими простыми советами, которые мы постараемся вкратце изложить:
- Первое золотое правило – после того, как вы помоете голову, нельзя расчесывать мокрые пасма, чтобы избежать их растягивания и ломкости. Поэтому сначала рекомендуется их немножко просушить без фена, а потом расчесать негустой расческой или разделить пряди руками.
- Вымытые пасма необходимо чуть-чуть подержать под водой комнатной температуры, чтоб чешуйки, если они есть, – закрылись. Эта процедура обеспечит им здоровый блеск.
- Чтобы укладка на долгое время оставалась в первоначальном состоянии, делать ее нужно на хорошо просушенные феном локоны.
- Для того, чтобы волосы не жирнели сразу же после мытья головы, нужно тальком или пудрой немножечко припудрить их у корней, а затем просушить феном.
- Если для сушки вы пользуетесь феном, то струю теплого воздуха необходимо двигать сверху вниз, начиная с корней и заканчивая кончиками.
- Хотя бы раз в месяц подпитывайте локоны разными масками и сыворотками, которые подходят именно для вашего типа волос.
Следуя дельным советам специалистов, вы сможете обеспечить надлежащий уход за волосами и надолго забыть о проблемах с ними.
Рецепты масок с использованием натуральных компонентов
Мы уже знаем, что правильный уход обеспечит им здоровье и красоту, сохранит их естественный блеск. Ухаживать за ними можно не только с помощью дорогостоящих косметических средств, но и с помощью простых природных (натуральных).
Рассмотрим несколько рецептов масок и целебных отваров, содержащих натуральные ингредиенты:
- Для первого рецепта нужно взять куриное яйцо, отделить желток и тщательно взбить его. Взбитую массу нанести на волосы по всей длине. Подержать 20-25 минут, после чего смыть шампунем. Такая маска придаст вашим волосам неотразимый блеск.
- Второй рецепт также простой и легкий. Кроме всего, он очень полезный и для кожи головы, и для самих волос. После того, как вы помоете голову шампунем, нужно тщательно сполоснуть волосы в теплой, но не горячей воде. Завершить ополаскивание нужно в травяном отваре. Для его приготовления лучше всего использовать цветы ромашки, листья крапивы и коренья лопуха. Эффект моментальный. Просушив волосы, вы сразу увидите их шелковистость и неотразимое сияние.
- Для следующей маски мы предложим вам использовать нежирный кефир. Чтобы приготовить этот чудодейственный рецепт, нужно всего лишь немножко разогреть кефир и нанести его на всю длину волос. Потом обвернуть их пакетом из целлофана, замотать теплым платком или полотенцем. Через двадцать минут массажными движениями снова втереть в корни остаток кефира и продолжить легкое массирование головы. После чего волосы необходимо тщательно промыть достаточно теплой, но не горячей кипяченой водой.
- Еще один рецепт для красивого блеска волос. Чтобы его приготовить, нужно выдавить из свежего лимона одну чайную ложечку сока и разбавить его в одном литре кипяченой воды. Смесь чуть-чуть подогреть и ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
К системе полноценного ухода за волосами и кожей головы относят и правильное питание – не забывайте об этом. Посоветовавшись с диетологом, введите в рацион ту пищу, которая будет поддерживать здоровье кожных покровов головы и волос в целом, снабжая организм необходимыми полезными веществами и витаминами.
Надлежащий уход требует немало времени и настойчивости. Поэтому всем, кому не безразлично состояние и внешний вид своих волос, рекомендуем запастись терпением и не лениться ухаживать за волосами, соблюдая те элементарные правила, которые вкратце изложены в этой статье.